Tagged: alimentación

Una dieta saludable para un embarazo perfecto

El instante en el que el ginecólogo confirma que te encuentras embarazada recibes una de las mayores alegrías que se dan en la vida. Durante los nueve meses de gestación parece misión imposible que...

Estos alimentos te asegurarán juventud y belleza por varios años

Mantenerse eternamente joven es uno de los grandes anhelos de hombres y mujeres de todas las edades, quienes muchos están dispuestos a pagar grandes cantidades de dinero para lograrlo. Si bien la belleza y...

Toma nota: Los 7 auténticos superalimentos

Déjate de quinoas, sogros y semillas que no sabes ni pronunciar y haz una compra plagada de nutrientes esenciales. Llevar una vida sana no tiene por qué ser una ruina si sabes qué meter...

10 Alimentos que retrasan el paso del tiempo

Para verse bien por fuera, no sólo hay que invertir en cremas anti age y pases de gimnasio, también es necesario tener en cuenta los alimentos y bebidas que ingerimos. “Muchos alimentos contienen en...

7 alimentos que mejoran tus niveles de estrógenos

Te hemos preparado una lista con las mejores opciones para subir tus niveles de estrógenos.. Verás que la gran mayoría ya son parte de tu dieta diaria. Aquellos productos a los que nos estés...

¿Qué alimentos nos predisponen a tener cálculos renales?

Estos son los alimentos que nos predisponen a tener cálculos renales. Toma nota y modera su consumo Los cálculos renales o piedras en el riñón pueden presentarse a cualquier edad, es decir, desde niños...

10 trucos sencillos para tener un estómago plano

“Mantener a raya la sensación de hinchazón de vientre puede ser tan simple como mejorar nuestra la digestión”, asegura en ‘The Herald Sun’ la nutricionista Louise Cavanaugh, donde recoge algunos consejos esenciales para asegurarnos...

8 beneficios de la coliflor que te encantarán

Si eres de los que aún la hacen a un lado, a continuación te compartimos 8 beneficios por los que deberías empezar a comer coliflor ahora mismo. ¡Anímate a probarla! La coliflor forma parte...

10 alimentos contra la celulitis

La piel de naranja es, con toda seguridad, una de nuestras peores pesadillas para la mujer. Todas sabemos que los depósitos de grasa generan una apariencia esponjosa y con hoyuelos en caderas, muslos, brazos...

Comer curry sería bueno para el cerebro

Científicos realizaron un estudio, hecho hasta ahora en ratones, que analizó la tumerona aromática. Este compuesto está presente en la cúrcuma, que es la sustancia que da el color al curry y de la...

Gobierno se carga cada vez más hacia la izquierda: vocería estará por primera vez a cargo de un ministro comunista

Comienzan las vacaciones en La Moneda y uno de los que estará ausente es el ministro secretario general de Gobierno, Marcelo Díaz. Durante la ausencia del ministro, una de las personas que asumirá la...

8 hábitos que engordan y no lo sabías

Dejemos de lado por un instante la dieta y el ejercicio. Supongamos que cumples con ambos, así que ese no es tema de discusión. No obstante, hay otras rutinas que haces a diario que...

Las 10 mejores dietas para perder peso en 2016

Perder peso, comer más sano, salir a correr, estar más saludable… esas probablemente son los propósitos mundiales cuando comienza el año nuevo (especialmente después de toda la comida de Navidad), pero ¿qué dieta debemos...

¿Cuáles son las bondades de los frutos secos para nuestra salud?

¿Qué tan buenas son las nueces para nuestra salud? Muchas personas no saben que una porción del tamaño de una bola de golf -unos 30 gramos- de nueces sin sal es un tentempié que...

5 frutas que incrementan tu placer sexual

Seguramente ya conoces algunos alimentos que son afrodisíacos, pero para que no tengas que esforzarte demasiado y aun así obtengas beneficios, te presentamos estas frutas que con tan sólo acompañar tu momento te ayudarán...