Al correr…¿se aminora el esfuerzo si escuchamos música?

“Nuestros hallazgos refuerzan la idea de que la música optimista tiene un efecto sinérgico en términos de que quieras hacer más ejercicio y mantenerte con una rutina diaria de entrenamiento”

58

Si saliste a correr, ¿qué diferencia hay si puedes aguantar otros 50 segundos? Si estás a menos de un minuto de la cima de la colina o la línea de meta, ese tiempo extra puede marcar la diferencia entre sentir euforia por haber alcanzado tu objetivo o sentirte derrotado por no haber logrado tu objetivo.